Освоение новых видов упражнений и методик

📍Продолжается реализация социального проекта "В здоровом теле - здоровый дух!" 

Посетители отделения дневного пребывания для инвалидов ГУ "Столбцовский ТЦСОН " освоили новые виды упражнений и методик в лечебно-оздоровительной группе под руководством тренера-методиста ГУ «ФОЦ Столбцовского района».

Парные упражнения, где партнер оказывает помощь или поддержку в выполнении определенных движений, способствуют формированию умения согласовывать свои действия с действиями товарища.

Такие упражнения полезны не только из-за физических, но и психологических аспектов. 

Мускулатура спины, ног, рук постоянно находится под напряжением. Благодаря регулярной растяжке она приходит в состояние покоя, расслабляется, а позвоночный столб избавляется от болевых ощущений.